Liebe Freunde der Bewegung! Neues Jahr – Neuer Kurs! Rückengesundheit fördern mit der BVMBZ Rückenschule.Der Kurs wird von den Krankenkassen unterstützt.Sei dabei und melde dich schnell an, es gibt noch ein paar freie Plätze! Telefon 04644-973753 Wannab 26.1.2023 immer Donnerstags, 10 Termine18:30 – 19:30 WoTurnhalle der Grundschule Karby Ich freue mich auf tolle Übungen mit euch, viel Spaß und gute Laune! Swantje Schmagold-Trocha, Physiotherapeutin
In der FASZIO® Stunde geht es um die Gesunderhaltung unserer Faszie, denn ein gut funktionierendes Fasziennetzwerk erhöht die Lebensqualität, hält Körper und Geist fit, gibt Bewegungsfreiheit und macht Spaß!Nur wer sich zutraut, seine Komfortzone zu verlassen, entdeckt sein Potenzial!Man ist nie zu alt, um etwas für sich zu tun, komm einfach vorbei!
Als Krankengymnastin und Rückenschultrainerin arbeite ich mit einem Konzept, welches speziell auf die Problematik von Rückenschmerzen eingeht. Dazu treffen wir uns Donnerstags, um mit guten Übungen, Spiel und Spaß an der Bewegung uns und unserem Rücken etwas Gutes zu tun. Ihr erfahrt Einiges über unsere Wirbelsäule und den theoretischen Hintergrund der Entstehung von Schmerzen und was wir für die Vermeidung tun können. Jede Stunde hat ein anderes Thema.Ihr lernt Entspannungstechniken, Stressvermeidung, Kraftausdauer, Dehnungsübungen und Bewegung […]
Moin! GESCHMEIDIG BLEIBEN LEICHTGEMACHT Die Gymnastikgruppe besteht seit fast 23 Jahren, sie ist altersmäßig von 50 – 75 gemischt, es sind Teilnehmer*innen alle Altersklasse herzlich willkommen.
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